運動不足の方は最近とても多いです！
いろんな仕事や予定が入ってしまってできないことや思っているけど遠ざかっていることなんかありませんか？

運動する時間が確保って難しいです。

ですがお分かりだと思いますがこの状況では健康への関心と運動の融合が難しいです。

お仕事や人間関係、環境などのストレスや身体の不調が増えがちになります。

だからこそ
お仕事されている方、主婦の方もお若い方や高齢者の方まで
どの方も一度スケジュールの見直しをしてみませんか?

一度スケジュール表をお持ちの方はどこが空いているかどこなら行けるか確認してみてください！

30分、最短でも15分あれば
personal completeのトレーニングはできます！

お忙しい方で疲労が溜まっている方はトレーニングだけでなく
リラクゼーションやストレッチもあります！

さらに日常でできることも
健康でいる為のいろんなご提案をします！

personal completeでは
短い時間で日常に運動を取り入れることを推奨しており

personal completeが
効果的な運動習慣を築かせる為のサポートをいたします！


体験も実施中！
上記の事を感じている方は是非受けてみてください！

3300円を今なら1000円で
体験ができます！

ご興味がある方はぜひメッセージをお待ちしております！

「美しい身体にボディメイクして綺麗になりたい」
「しっかりとダイエットの結果を出したい」
「健康のためにトレーニングを始めたい」
このような理由でジムに通ったりトレーニングを行ったりしている方も多いのではないでしょうか。
最近ではYouTubeなどで自宅で簡単にできるトレーニング動画がたくさん投稿されていますが、正しいフォームで行わず、見よう見まねで続けていると身体を痛めてしまったり、思うような結果を得られなかったりする場合があります。
兵庫県川西市にある“Personal complete（パーソナルコンプリート）”ではお客様一人ひとりの目的に合わせた最適なトレーニングメニューをご提案。
性別や年齢などそれぞれの個性に合わせてマンツーマンで指導を行うため、トレーニング初心者の方やダイエットに挫折してしまった経験がある方でもしっかりと目標へと近づかせてみせます。
ボディメイクで綺麗になりたいと考えている女性の方から、身体をバキバキに鍛えたいという男性の方まで、ぴったりのトレーニングを“Personal complete（パーソナルコンプリート）”は一緒に考え、しっかりと理想の身体へ導いていきます。

personal completeのお客様の中で
ダイエットに挑戦した方が
3ヶ月で−10kgの減量に成功されました！

しかもたった3つ意識して行動しただけです！
皆さんも参考にしてみてください！
4つ一気に難しい方は一つずつからでもチャレンジせてみて！

1,お菓子の量を減らした！
→最終的には全く食べなくなった

2,朝食を抜くのをやめた！
→朝食抜いたら夜の量も減り体重も減ったとの事

3,運動しない事をやめた週一のパーソナルトレーニング、日頃からの運動習慣をつけた
→運動する事で筋力も上がったし、パーソナルトレーニングしてさらに体重も減ってきた。

personal completeではダイエットしたい方をサポートします！

スリムな体型、美しく自信を持ったライフスタイル、効果的な減量、食事管理、理想の体重になりたい、輝く健康輝く私

などあなたの理想の体型になるために
成功のきっかけとなるように
サポートいたします！

川西市限定
主婦の皆様が対象！

一月から運動不足で、運動を始めたい

正月太りが目立ってきたし体重を減らしたい

そんなあなたに

1月キャンペーンを行なっております！

personal completeの体験では
5000円頂戴しているところを
一月キャンペーンで1000円で体験が受けれることができます。

さらに姿勢分析、パーソナルストレッチも1回プレゼントもしております！

今がチャンスです！
始めるなら今がベストです！

ただし
体重や見た目を変えたい方や運動不足で悩んでいる方などなど
しっかりと変わってみたい方を優先とさせて頂きます！

始めてみようと思ったら
是非メッセージをお願い申し上げます！

まずは、なりたい理想の姿や目指すゴールなどをしっかりとヒアリングいたします。
また、ボディメイクにおいてどんなポイントでつまずくかは人それぞれ違うため、過去のダイエット歴やお悩みを伺ったうえで、無理なく身体を変えていけるようアドバイスしていきます。

まずは、なりたい理想の姿や目指すゴールなどをしっかりとヒアリングいたします。
また、ボディメイクにおいてどんなポイントでつまずくかは人それぞれ違うため、過去のダイエット歴やお悩みを伺ったうえで、無理なく身体を変えていけるようアドバイスしていきます。