一人ひとりの体の状態やメンタル面、ニーズに合わせて、オーダーメイドのトレーニングやリラクゼーションを行います。

「自分に合ったメニューを組んでもらえて嬉しい」「自分のレベルに合わせた、無理のない内容だから続けられる」といった喜びの声もいただいております。目指す姿や現状のお悩みにしっかりと向き合って、違いを実感できるメニューを提案いたします。

さらに
トレーニングが毎回楽しみな時間となるよう、笑顔で和気あいあいと、コミュニケーションを大切にしながら進めていきます。

選ばれる理由・初心者も安心でき一人ひとりに合わせたトレーニングをご提供します！

川西市のボディメイク専門のpersonal completeの高木です！

今日はpersonal completeのコンセプト。初心者も安心でき一人ひとりに合わせたトレーニングについて

お話しします！

【目次】
1.初心者も安心

2.一人ひとりに合わせたトレーニング

1.初心者も安心

初心者の方は初めてトレーニングを行う前に「キツかったらどうしよう…」と不安を感じる方が多くいらっしゃいます。
当ジムでは一人ひとりに寄り添い、無理なく楽しみながらトレーニングを続けられるようぴったりのメニューを考案いたします。
食事制限は行っていませんが、健康的な身体になるための食事提案もご要望があれば行っています。

2.一人ひとりに合わせたトレーニング

ジムと聞くとダンベルなどの重量物を使うウェイトトレーニングをイメージする方も多いかと思います。
当ジムでは一人ひとりのニーズに合わせたトレーニングメニューを提案しているため、ウェイトトレーニング以外ももちろん可能です。
筋肉をつけ過ぎたくない女性のためのトレーニングも可能なのでお気軽にご相談ください。


ジムに通っている方で
やり方がわからないな方
あまりジムに行っていない方

で体型を変わりたい方なという方は是非メッセージの方お待ちしております！

デスクワークや在宅勤務などで身体が凝り固まってしまっていると、見た目が良くないだけでなく、眠りの質の低下や血行不良、疲れが取れにくくなるなど、さまざまな身体の不調につながります。
また、身体が歪んだ状態で自己流の運動を行っても望んだ効果は得られにくいため、正しい形を知ることが重要です。
当ジムではKinect（キネクト）センサーを採用した特殊なカメラによる計測を行い、一人ひとりの姿勢をチェックしたうえでトレーニングを行っていき、理想的な美しい姿勢へと導きます。

運動不足の方でも運動初心者の方でもボディメイクができます！そして疲れにくい体にもなれるので川西市のpersonal completeまでお問い合わせの方をお願いします。

「トレーニングしているところを見られたくない」「人が多くいる空間では落ち着けない」といった理由からジムに通うことを敬遠している方も多いのではないでしょうか。
そういったハードルをなくして女性も安心してボディメイクに集中できるよう、一人ひとりマンツーマンで指導いたします。
また、身体はもちろん精神面のサポートにも注力し、一人ひとりのお悩みにしっかりと向き合いながらパーソナルトレーニングを行います。
状況に合わせた細やかな対応を心掛けていますので心配なことやご不安なことがあればいつでもお伝えください。

初心者でもできるボディメイク専門パーソナルジム川西市で行っております！

【口コミ多数】パーソナルトレーニングで結果を出しているお客様の口コミご紹介

こんにちは‼︎
川西市ボディメイク専門のパーソナルジム

今回は【口コミ多数】パーソナルトレーニングで結果を出しているお客様の口コミご紹介

川西市周辺でパーソナルトレーニングを探している方でどのジムがいいのかなとか
そのパーソナルジムに通っているお客様はどのようなジムに通っているのか気になる方は
是非こちらのブログを最後まで見てください！

お客様の声として
・私には無理だし、もうこの体型で変わらないと思っていたけど、毎日していくと変わっていって本当に変わるんだなと驚いています！
川西市　30代女性　運動初心者

・トレーニングも良いけどマッサージもしてくれていつも幸せを感じてます！体重も5キロ減りました。
大阪池田市　40代女性

・運動不足が代謝を悪くしたり体重が増えたりしていることに初めて聞きました。運動不足に危機を感じました！運動不足にならないように丁寧に家でも私でもできるようなトレーニングを教えてくれます。2ヶ月で6キロ痩せました。
川西市　50代女性主婦

お客様の実績はパーソナルトレーニングやリラクゼーションなど幅広く行っており
トレーニングもマッサージも両方お体には大事なことであり
両方するからこそ効果も出やすいです！

お仕事帰りのOLさんや主婦さんには
両方行うことはとても大切です！

いつものお疲れのリフレッシュしつつ
体を綺麗に整えるボディメイクもしつつ

で理想のお身体を目指して行きましょう！